Mentales Training – meistern Sie persönliche Belastungssituationen mit Leichtigkeit!

Mentales Training – meistern Sie persönliche Belastungssituationen mit Leichtigkeit!

Die Vielfalt vorhandener privater und beruflicher Anforderungen ist hoch. Die Auftretenshäufigkeit steigt. Für jeden Einzelnen wird es schwieriger, die anfallenden Herausforderungen zu bewältigen. Belastungen wie Aufgabenmenge, Konflikte im Berufsleben, Termindruck oder die Vereinbarkeit von Familie und Beruf erfordern von den Arbeitnehmern gute Bewältigungsstrategien, um dauerhaft leistungsfähig zu sein.

Meditation – eine fernöstliche Tradition mit Selbstheilungskräften?

Meditation – eine fernöstliche Tradition mit Selbstheilungskräften?

Meditation gilt in fernöstlichen Ländern als traditionelle Methode der Selbstfürsorge, Bewusstseinserweiterung und Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit. Selbst in Europa hält diese Methode mittlerweile Einzug. Auch Sie haben bestimmt schon verschiedene Artikel, Aussagen oder Erfahrungsberichte zum Meditieren in den Medien wahrgenommen. Ob als „Lebens- und Wegbegleiter“ der Mönche, der Suche nach innerer Ruhe und Gelassenheit, dem Erfahren und Leben von Achtsam

Meditation – Die Quelle der Konzentration

Meditation – Die Quelle der Konzentration

Die Meditation als Stressmanagement- und Entspannungsmethode ist weit verbreitet und seit einigen Jahren auch in Europa angekommen (Gesundheitsmagazin HIPPOKRATES von Arte). Auch Sie haben bestimmt schon verschiedene Artikel, Aussagen oder Erfahrungsberichte zum Meditieren in den Medien wahrgenommen. Ob im Zusammenhang mit fernöstlicher Tradition, den Begriffen Gelassenheit, Achtsamkeit, Konzentration oder sogar Bewegung – Meditation hat vielfältige Facetten und begeistert nicht nur Pr

Betriebliches Gesundheitsmanagement zahlt sich für alle Beteiligten aus

Betriebliches Gesundheitsmanagement  zahlt sich für alle Beteiligten aus

Sumte, im Oktober 2011 – Mitarbeiter sind die wichtigste Ressource eines Unternehmens. Ihr intellektuelles Kapital ist mittlerweile entscheidender für den Unternehmenserfolg als materielle Rohstoffe oder Maschinen. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie des Fraunhofer Instituts für Produktionsanlagen und Konstruktionstechnik (IKP) sowie des Arbeitskreises Wissensbilanz. Demnach ist das ‚Humankapital’ schlichtweg der tragende Pfeiler deutscher Unternehmen.