Warum ist es so schwer, den Fußball-WM-Titel zu verteidigen? 7 Erkenntnisse für Stressbewältigung und Erfolg von Gewinnerteams

Warum ist es so schwer, den Fußball-WM-Titel zu verteidigen? 7 Erkenntnisse für Stressbewältigung und Erfolg von Gewinnerteams

1. Das Weltmeisterteam hat etwas zu verlieren … die anderen etwas zu gewinnen. Verlustangst löst im Gehirn negativen Stress aus, den es erst einmal durch Perspektivwechsel zu kontrollieren gilt. 2. Persönliche Ziele können mit dem Teamziel konkurrieren Spieler müssen ständig daran arbeiten, ihre Attraktivität für einen neuen Käufer zu erhöhen oder mindestens zu erhalten, um […]

Sind Sie unglücklich im Job? Es könnte an Ihren To-do-Listen liegen

Sind Sie unglücklich im Job? Es könnte an Ihren To-do-Listen liegen

Warum To-do-Listen Stress am Arbeitsplatz schaffen 1. Wir nehmen uns unrealistisch viel vor Unsere Ansprüche und Erwartungen an uns wachsen ins Uferlose, ohne dass wir es bemerken. 2. Wir glauben noch immer daran, einmal alles geschafft zu haben Dieses Denken stammt aus der analogen Welt. Heute jedoch gibt es einen anhaltenden „alles erledigt“-Zustand nicht mehr. […]