Jetzt wieder an die Vitamin-D-Supplementierung denken!

Jetzt wieder an die Vitamin-D-Supplementierung denken!

Die Tage werden kürzer, die Sonne steht niedriger und wir spüren, dass sie nicht mehr so viel Kraft hat wie im Sommer. Wo wir im Sommer bei regelmäßigem Aufenthalt in der Sonne wahrscheinlich noch ausreichend Vitamin D auf der Haut synthetisiert haben, fällt es im Herbst und Winter schwer, den im Sommer aufgefüllten Speicher zu halten. Die Sonnenbestrahlung ist in den Monaten von Oktober bis März nicht stark genug, um eine ausreichende Vitamin-D-Bildung zu gew

Gesund durch den Herbst und Winter kommen

Gesund durch den Herbst und Winter kommen

Husten, Schnupfen, Heiserkeit – diese drei Leiden hat wohl jeder schon erlebt. Gerade in der kalten Jahreszeit steigt die Anfälligkeit für Infekte an. Tipps: Regelmäßige Bewegung und die richtige Bekleidung, um die Gefahr zu erkranken zu minimieren. Auch gesunde Ernährung kann hierzu beitragen.

Immunsystem stärken

In der kalten Jahreszeit kann das Immunsystem z. B. aufgrund trockener Schleimhäute durch Heizungsluft geschwächt werden, die Infektanf&auml

Kunststoff-Initiative Bonn/Rhein-Sieg wird für Kommunikationskampagne in Berlin ausgezeichnet

Kunststoff-Initiative Bonn/Rhein-Sieg wird für Kommunikationskampagne in Berlin ausgezeichnet

Die Kampagne "Kunststoff – das Material mit vielen Perspektiven – finde Deine" wurde im Rahmen des Wettbewerbs "Ausgezeichnete regionale Industrieinitiative" beim 29. Industriekongress 2022 ausgezeichnet. Der Wettbewerb wurde von der Service- und Beratungsstelle für regionale Industrieinitiativen DIHK Service GmbH ausgelobt. Die Kunststoff- Initiative Bonn/Rhein-Sieg gewann in der Kategorie "Kommunikation" für ihre innovative und aufmerksamkeitsstarke Kam

Motiviertes Lernen im Herbst: 5 Erfolgstipps von der Schülerhilfe

Gelsenkirchen, Oktober 2022. Die dunkle Jahreszeit und das schlechte Wetter führen bei vielen Kindern und Jugendlichen zu Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Damit das Motivationstief nicht zu einem schulischen Leistungsabfall führt, haben die Lernexperten der Schülerhilfe fünf Lerntipps erstellt:

Richtiges Aufwärmen bei kalten Temperaturen

Richtiges Aufwärmen bei kalten Temperaturen

Vor jedem Training sollte der Körper auf die Beanspruchung vorbereitet werden, um Verletzungen zu vermeiden und einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen. Wie das funktionieren kann, verrät Uschi Moriabadi, Fitnessexpertin und Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement DHfPG/BSA-Akademie.

Gerade in den Wintermonaten bei sinkenden Außentemperaturen sollte dem Aufwärmen, als erste Phase einer Trainingseinheit, besondere Aufmerksa

Wir heißen den Herbst willkommen! – Zeit für Pumpkin Pie, Kuschelsocken und den ganz besonderen Klick.

Wir heißen den Herbst willkommen! – Zeit für Pumpkin Pie, Kuschelsocken und den ganz besonderen Klick.

Nach einem gemäßigten Sommer, dürfen wir nun die kalte Jahreszeit in Empfang nehmen. Die einen lieben sie, die anderen bangen schon vor den Winterdepressionen.

Wir wollen euch die Jahreszeit heute etwas schmackhaft machen, denn auch die kalte Jahreszeit hat durchaus ihre Vorzüge.

Im Herbst können wir die bunten Blätter genießen, dicke Kuschelsocken anziehen, uns in die kuscheligsten Pullover verkriechen und ganz viel warme Getränke schlürfen, w&a

Kulturherbst in der Herzogstadt: Vom Bluval bis zur Weinmesse

Kulturherbst in der Herzogstadt: Vom Bluval bis zur Weinmesse

Das Hotel Asam in Straubing ist bei Kulturreisenden äußerst beliebt. Nicht nur wegen seiner Nähe zur Weltkulturstadt Regensburg und der 3-Flüsse-Stadt Passau, sondern auch wegen der Veranstaltungen in den Festsälen des „Asam“, die das Kulturangebot der Gäubodenstadt ergänzen. Im Zentrum von Straubing liegt eines der imposantesten und historisch bedeutendsten Gebäude der Stadt: das ehemalige Offizierskasino […]

?Wenn es wieder früher dunkel wird warum das Gehör im Herbst besonders wichtig ist

?Wenn es wieder früher dunkel wird  warum das Gehör im Herbst besonders wichtig ist

(Mynewsdesk) FGH, 2017. Der Herbst ist da. Und mit ihm häufig graue, verregnete Tage, an denen es immer später hell und immer früher dunkel wird. Dämmerung und Dunkelheit, Nebel und Regen sorgen dabei für schlechte Sichtverhältnisse. Wenn unsere Augen im trüben Herbstwetter nicht mehr den vollen Durchblick haben, rückt das gute Hören in den Fokus. […]