Fit und entspannt ins neue Jahr: Sport und Sauna kombinieren
Die Tage zwischen den Jahren laden zum Innehalten ein – perfekt, um Körper und Geist mit der richtigen Kombination aus Training und Sauna etwas Gutes zu tun. Richtig angewandt, ergänzen sich Bewegung und Wärme ideal.
Wann ist ein Saunabesuch sinnvoll?
Ein Saunabesuch vor dem Training ist kontraproduktiv. Da es beim Saunieren zu einer vermehrten Herztätigkeit kommt und der Puls um mehr als die Hälfte des Normalwertes ansteigt, würde es sich hierbei schon um eine &
Fit und entspannt ins neue Jahr: Sport und Sauna kombinieren
Die Tage zwischen den Jahren laden zum Innehalten ein – perfekt, um Körper und Geist mit der richtigen Kombination aus Training und Sauna etwas Gutes zu tun. Richtig angewandt, ergänzen sich Bewegung und Wärme ideal.
Wann ist ein Saunabesuch sinnvoll?
Ein Saunabesuch vor dem Training ist kontraproduktiv. Da es beim Saunieren zu einer vermehrten Herztätigkeit kommt und der Puls um mehr als die Hälfte des Normalwertes ansteigt, würde es sich hierbei schon um eine &
Fit und entspannt ins neue Jahr: Sport und Sauna kombinieren
Die Tage zwischen den Jahren laden zum Innehalten ein – perfekt, um Körper und Geist mit der richtigen Kombination aus Training und Sauna etwas Gutes zu tun. Richtig angewandt, ergänzen sich Bewegung und Wärme ideal.
Wann ist ein Saunabesuch sinnvoll?
Ein Saunabesuch vor dem Training ist kontraproduktiv. Da es beim Saunieren zu einer vermehrten Herztätigkeit kommt und der Puls um mehr als die Hälfte des Normalwertes ansteigt, würde es sich hierbei schon um eine &
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