Mit der hier vorgestellten Methode lernen die Leser, wie sie Gehirn- und Gedächtnistraining mit körperlichen Aktivitäten verbinden können. Es geht dabei darum, dass man spannende und unterhaltsame Denkaufgaben beim Spazieren gehen, Walken, Nordic Walking, beim Zirkeltraining oder bei der Gymnastik löst. Dies ist sowohl alleine, als Paar oder auch in einer Gruppe möglich und für […]
Der Denkathlon? TO GO kombiniert spielerisches, unterhaltsames und aktivierendes Gehirn- und Gedächtnistraining mit körperlichen Aktivitäten für alle Altersgruppen, für kognitiv fitte und weniger fitte Menschen sowie Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen. Neben den 40 detailliert beschriebenen Hauptübungen gibt es in diesem übersichtlich gestalteten Ratgeber neun neue Ãœbungen und Ãœbungskombinationen, alle acht Hauptkarten und insgesamt zehn Unterstützungskarten. […]
