Neue Maßnahmen im betrieblichen Gesundheitsmanagement erho?hen Bereitschaft zu physischer Aktivita?t und steigern die Ru?ckengesundheit

Neue Maßnahmen im betrieblichen Gesundheitsmanagement erho?hen Bereitschaft zu physischer Aktivita?t und steigern die Ru?ckengesundheit

Die Handytrim-Akademie senkt krankheitsbedingte Kosten mit neuen Trainingsprogrammen zur Erhaltung der Ru?ckengesundheit. Zertifizierte Trainer sorgen mit schwungvollen Handytrim-Aktiveinheiten auf Basis des Mini-Fitness-Gera?tes Handytrim fu?r die Stabilisierung der Wirbelsa?ule. Eine Studie, durchgefu?hrt von Dr. Albert Gu?ßbacher (Sportuni Ko?ln), besta?tigt die Wirksamkeit: Durch die Anwendung des Mini-Fitnesgera?tes zeigten sich bei 88 Prozent der Probanden, welche unter Ru?cken-, Schulter- und Nackenverspannungen litten, deutliche Verbesserungen ihrer Beschwerden. Auch die Interessengemeinschaft der Deutschen Ru?ckenschullehrer (IGR) spricht eine offizielle Empfehlung fu?r die Nutzung des neuen Trainingsgera?tes aus.

Nachhaltiger Erfolg in der Gesundheitsfo?rderung durch einfache
Integration in den Bu?roalltag

Jeder dritte Arbeitnehmer in Deutschland leidet unter Ru?ckenschmerzen und anderen Erkrankungen des Muskel- und Skelettsystems. Sie machen neben den klassischen Erka?ltungskrankheiten den Lo?wenanteil der krankheitsbedingten Ausfa?lle aus. Ursachen sind oft Bewegungsmangel und das stundenlange Sitzen auf Bu?rostu?hlen. Immer mehr Unternehmer haben inzwischen erkannt, wie wichtig Pra?ventionsmaßnahmen sind, wie zum Beispiel Seminare fu?r Mitarbeiter zum Thema „Gesund am Arbeitsplatz“. Doch Gesundheitsmanagement-Seminare sind nur dann dauerhaft erfolgreich, wenn sie die Mitarbeiter motivieren ko?nnen, selbststa?ndig in Bewegung zu bleiben. Matthias Dittrich, erfahrener Trainer fu?r Gesundheitsmanagement, entwickelte daher gemeinsam mit Sportwissenschaftlern ein bu?rotaugliches Trainingsprogramm mit Handytrim: „Seit wir die Handytrim-Aktiveinheit zur Sta?rkung der Ru?ckenmuskulatur in unseren Seminaren einsetzen, steigern wir die Leistungsfa?higkeit und die
Identifikation unserer Seminarteilnehmer nachhaltiger als je zuvor.“ Dittrich ist Leiter der Handytrim-Akademie. Gemeinsam mit seinem Team entwickelte er eine Schulungsmethodik, welche auf U?bungen mit Handytrim basiert. Durch die U?berlassung des Rotationsexpanders soll ein echter Transfer in den Arbeitsalltag sichergestellt werden. Bereits fu?nf Minuten Training am Tag, etwa in der Mittagspause, reichen aus, um positive Ergebnisse zu erzielen. Matthias Dittrich: „Die einfache Integration und die kurze Dauer der Aktiveinheiten machen die Handytrim- Aktiveinheiten zu einer zeitgema?ßen Variante des Bu?rosports“. Vorbei seien die Zeiten, in denen Seminarteilnehmer sich peinlich beru?hrt auf Isomatten oder auf riesige Gymnastikba?lle legen mussten, um schweißintensive Trainingseinheiten auszuu?ben, so Dittrich.

Zertifizierte Trainer sorgen fu?r Schwung im Bu?ro

Damit das Training mit Handytrim auch korrekt ausgefu?hrt wird, u?bernehmen zertifizierte Handytrim-Trainer die Einweisung der Mitarbeiter vor Ort. In nur 30 Minuten erfahren die Mitarbeiter direkt am Arbeitsplatz alles, was sie zur Nutzung des kleinen Sportgera?tes wissen mu?ssen. A?hnlich wie beim Jonglieren ist der Umgang mit Handytrim U?bungssache, weshalb sich ein zertifizierter Trainer unbedingt empfiehlt, um schnelle Erfolgserlebnisse und eine gesundheitsfo?rdernde Handhabung zu sicher zu stellen. Eine Information, welche für Trainer und Seminarleiter aller Fachbereiche von Bedeutung sein ko?nnte: Die Handytrim-Akademie bietet eine Train-The-Trainer Ausbildung zum offiziellen Handytrim-Akademie Trainer an. „Damit erho?ht sich für Trainer das Repertoire an Seminar Methoden und bewegenden Spielen für Seminare. So können Trainer ihren Seminaren Zusatznutzen in Puncto Aufmerksamkeit, Konzentration und Abwechslung verschaffen“, so Dittrich.

Der Return on Investment

Best-Practice-Beispiele aus dem betrieblichen Gesundheitsmanagement zeigen, wie sich zielgerichtete Pra?vention auf die Ru?ckengesundheit auswirkt. Die Bausparkasse Schwa?bisch Hall konnte als Pionier des betrieblichen Gesundheitsmanagements allein durch den Ru?ckgang der Ru?ckenbeschwerden 500.000 Euro einsparen. Rechnet man eine Investition von 50 Euro pro Seminarteilnehmer fu?r die U?berlassung des innovativen Trainings-Gera?tes, inklusive einer 30-Minu?tigen Handytrim-Aktiveinheit gegen, dann wird der Return on Investment schnell deutlich.
Wa?hrend der Handytrim-Aktiveinheit liegt der Fokus sowohl auf der fachgerechten Handhabung des Trainingsgera?tes und gleichzeitig auf der Erarbeitung einer Strategie fu?r die dauerhafte Anwendung von Handytrim im Alltag. Seminare der Handytrim-Akademie machen Gesundheitsvorsorge auch fu?r kleine und mittelsta?ndische Unternehmen attraktiv, fu?r die krankheitsbedingte Ausfa?lle oft noch schwerer zu verkraften sind. Handytrim-Akademie-Leiter Matthias Dittrich: „Mit unseren Ru?ckenfitnessprogrammen ermo?glichen wir es auch mittelsta?ndischen Unternehmen, in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu investieren und so den Krankenstand und die Kosten fu?r krankheitsbedingte Ausfa?lle zu senken.“

Anfragen: Handytrim-Akademie, Telefon 0341 / 260 275 8, E-Mail: info@handytrim-akademie.de, Web: www.handytrim-akademie.de (eine Broschu?re zum Download finden Sie unter: http://www.handytrim- akademie.de/downloads)

Weitere Informationen unter:
http://www.handytrim-akademie.de