Innovatives Seminar „Stressmanagement am Arbeitsplatz“ 2010

Schnelle Entscheidungen, sofortiges Reagieren und plötzliche neue Anforderungen bestimmen zunehmend den Arbeitsalltag. Damit Leistungsfähigkeit und Gesundheit auch unter diesen Bedingungen erhalten bleiben, wird es immer bedeutsamer, professionelle Techniken zu beherrschen und einer ausgewogenen Gestaltung von Belastung und Erholung eine angemessene Bedeutung zu geben.

Im Seminar über Stressmanagement (www.mr5.ahab-akademie.de) lernen die Teilnehmer Verhaltensmuster in Stresssituationen zu erkennen und zu verstehen. Die Teilnehmer erfahren und spüren die positive Wirkung professioneller mentaler und körperlicher Techniken beim Umgang mit den stark veränderten Arbeits- und Lebensbedingungen in der modernen Gesellschaft. Mit verständlicher Theorie und praktischen Übungen werden sofort anwendbare Techniken vermittelt. Diese geben Anregungen für neue Strategien in der Gestaltung des Arbeitsprozesses.

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