Innovatives Seminar für Manager „Regenerieren wie die Profis – Lernen aus dem Leistungssport“ 2010

Heutzutage ist eine 24-stündige Erreichbarkeit im Job keine Seltenheit mehr. Dadurch ist das „Nichtstun“ zu einer hohen Kunst geworden. Viele spüren ihre Grenzen, aber gehen einfach darüber hinweg.
Im täglichen Arbeitsprozess bewältigen viele Mitarbeiter heute Belastungen wie Spitzensportler. Im Hochleistungssport ist die Regeneration fast genauso bedeutsam wie das Training selbst. Eine geordnete Regeneration ist Voraussetzung dafür, die Belastung besser zu verarbeiten, und ermöglicht eine langfristig stabile Leistungssteigerung. Vorhandenes Wissen in diesem Bereich wird bisher im Arbeitsleben kaum und nicht systematisch genutzt, so dass große Leistungspotentiale nicht ausgeschöpft werden.
Die Teilnehmer erfahren im Seminar (www.mp9.ahab-akademie.de), was in der Regenerationsphase passiert, wie notwendige Regenerationszeiten effektiv genutzt und verkürzt werden können und welche Anpassungsmöglichkeiten unser Körper hat, um körperliche, geistige und emotionale Belastungen zu kompensieren.

  entspannung, regenerieren