Bei dem Rauchfrei-Programm in der Tripada Akademie in Wuppertal handelt es sich um ein modernes Tabakentwöhnungsprogramm, welches auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Forschung und anerkannten therapeutischen Techniken beruht und vom IFT Institut für Therapieforschung in Zusammenarbeit mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelt wurde.
Der Kompaktkurs „Rauchfrei“ (http://www.tripada.de/rauchfrei-programm.html) vom 02.04. – 16.04.2014 besteht aus 3 Kursterminen à 3 Stunden in Gruppen mit bis zu 12 Teilnehmern und individueller telefonischer Betreuung. In der Gruppe mit Gleichgesinnten erfahren die Teilnehmer Motivation und haben die Möglichkeit, von den anderen zu lernen und sich mit ihnen auszutauschen.
In der 1. Phase des Programms werden die Teilnehmer intensiv auf den Rauchstopp vorbereitet, mit theoretischen Inhalten und konkreten Plänen wird die Entscheidung Nichtraucher zu werden gefestigt und intensiv auf den Tag der letzten Zigarette vorbereitet und Alternativen zum Rauchen aufgezeigt. Nach dem 2. Termin folgt dann die letzte Zigarette. In dem Programm wird mit einem festgelegten Rauchstopp-Tag gearbeitet, ohne das der Tabakkonsum vorher reduziert wurde. Nach einigen Tagen folgt ein persönlicher Telefontermin, wo die Eindrücke und Erfahrungen der ersten rauchfreien Tage besprochen werden und die Teilnehmer mit hilfreichen Tipps unterstützt und angeleitet werden auch rauchfrei zu bleiben.
Die 2. Phase des Programms dient der Stabilisierung. In der Gruppe werden die bisherigen Erfahrungen ausgetauscht und die Persönlichkeit als Nichtraucher wird gefestigt. Es erfolgt eine Rückschau und eine Vorschau auf ein rauchfreies Leben.
Am Ende der 3 Termine folgt noch einmal eine telefonische Beratung, um die Teilnehmer auf ihrem Weg zu unterstützen und einen langfristigen Erfolg zu erzielen. Auch noch nach Jahren können die Teilnehmer von den erlernten Methoden des Kurses profitieren.
Nähere Informationen finden sich auf der Webseite www.tripada.de (http://www.tripada.de) .
Weitere Informationen unter:
http://www.tripada.de
In 3 Terminen endlich Rauchfrei! – Neuer Kurs in der Tripada Akademie ab April 2014 hinzugefügt von Presse am
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