Über Lebensfreude & Genuss spricht Ilona Bürgel in ihrem Beitrag ‚Schokologie’. Sie erzählt von guter Laune und von dem Schwung, den frau essen kann. Mit Zartheit führt sie in die Geheimnisse der Schokolade ein. Die Psychologin erklärt, dass neben dem angenehmen Geschmack der Schokolade winzige Mengen eines Wirkstoffs, der mit Marihuana verwandt ist, die Produktion von Endorphinen anregt. Endorphine sind körpereigene Glückshormone.
Die Voraussetzung, sich selbst Gutes zu tun, hat viel mit der Selbstentscheidung zu tun. Der ehemalige amerikanische Präsident Abraham Lincoln hatte schon gesagt: „Die meisten Menschen sind so glücklich, wie sie selbst es sich vorgenommen haben.“
Wer nimmt sich schon vor, glücklich zu sein?
Es sind zumeist die, die dann auch wirklich glücklich – zumindest aber zufrieden – sind. Zufriedenheit mit sich selbst kommt nicht irgendwann angeflogen – Zufriedenheit will erlernt werden.
Anregungen dazu bietet die Seite Pretty Woman Coach der Journalistin Lilli Cremer-Altgeld. Sie hat Top-Models, Top-Moderatorinnen und Top-Managerinnen gecoacht. Und gibt jetzt ihr Wissen und ihre Erfahrungen an alle Frauen weiter.
Hier gibt es Informationen, Motivationen und Praxis-Tipps. 20 Jahre Erfahrungen zeigen, dass es immer noch Frauen gibt, die eher ihr Licht unter den Scheffel stellen als sich zu der eigenen Schönheit, Grösse und Begabung zu bekennen. Diesen Frauen stellt sich Pretty Woman Coach zur Seite und zeigt, wie mit kleinen Tipps & Tricks erstaunliche Wirkungen erzielt werden kann.
Das Prinzip Lebensfreude hinzugefügt von Presse am
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